전체 글105 "이 순간의 나 (The Power of Now) "에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)마음챙김 마스터: 행복한 삶을 위한 지금의 힘 인생을 바꾸는 자기계발서 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)의 "지금의 힘(The Power of Now)"은 현재 순간을 사는 것의 중요성에 초점을 맞춘 매우 영향력 있고 변혁적인 책입니다. 1997년에 출판된 이 책은 내면의 평화와 영적 각성을 달성하는 데 대한 심오한 통찰력과 실용적인 지침으로 널리 찬사를 받았는데요. "존재"의 개념과 과거에 연연하거나 미래를 걱정하기보다 지금 이 순간에 온전히 몰입하는 것의 의미를 중심으로 전개됩니다. Tolle은 인간 고통의 대부분이 생각에 대한 애착과 이기적인 마음과의 동일시에서 발생한다고 주장하며, 인식을 키우고 현재 순간과 다시 연결함으로써 개인이 더 깊은 기쁨, 자유 및 성취감을 경험할 수 있다고 제안합니다. "The Power of Now"에서 .. 2023. 5. 18. 마인드셋(Mindset) 성공의 새로운 심리학 -캐롤 드웩(Carol S Dweck) 인생을 바꾸는 자기계발서로 유명한 '마인드셋' 에 대해 알아보겠습니다. 개인의 성장과 자기 계발이 성공에 중요한 역할을 하는 급변하는 세상에서 자기 계발서는 우리의 사고 방식을 형성하고 기술을 향상시키며 진정한 잠재력을 발휘하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번에는 유명한 심리학 교수 캐롤 드웩(Carol S Dweck)의 저서 마인드셋(Mindset)성공의 새로운 심리학(The New Psychology of Success)에 대해 알아보겠습니다. 마인드셋(Mindset)은 사고방식의 개념이 개인의 성취와 성공에 미치는 영향을 묘사했습니다. 저자 드웩교수는 고정되고 한정적인 한정 사고방식과 계속적인 성장을 하는 성장 사고방식의 두 부분을 소개하며 주요 사고 방식 내용을 소개합니다. 고정된 사고방식은 우리.. 2023. 5. 17. '작은 습관의 힘' Atomic Habits-제임스 클리어(James Clear)|성장의여정 인생을 바꾸는 자기계발서로 오랜시간 사랑받는 '작은습관'의 힘에 대해 알아보겠습니다. 지난 몇년부터 자기 계발 관련 서적이 많은 인기로 많은 관심을 받고 있는데요 그중 전 제임스 클리어의 작은습관의 힘(Atomic Habits)이 궁금해 살펴보았습니다. 자기개발서 서적을 고르던 중 제목부터 '아주작은습관의 힘'이라는 데서 아! 좋다 하고 마음이 갔고 주위에서 추천도 받았어요. 괜히 베스트 셀러가 아닌 듯 합니다. "Atomic Habits"의 포인트는 작은 습관 습관들이 쌓이게 되면 놀라운 변화로 이어질 수 있다. 라는 핵심으로 공감이 되었는데요 특히 내용 중에 "당신이 취하는 모든 행동은 당신이 되고 싶은 유형의 사람에 대한 투표입니다." 라는 글귀가 좋았어요. 타인들이 너 자신에게 친절하게 대하길 바.. 2023. 5. 17. 이전 1 ··· 15 16 17 18 다음
